Τι να κάνεις αν δεν μπορείς να κοιμηθείς τη νύχτα

Θέλεις να κοιμηθείς αλλά στριφογυρίζεις κάθε βράδυ στο κρεβάτι χωρίς να μπορείς να κλείσεις μάτι;

Διάβασε 5 λόγους που πιθανόν ευθύνονται γι” αυτό και πώς μπορείς να αλλάξεις την κατάσταση.